Přeskočit na hlavní obsah

Populární příspěvky z tohoto blogu

15. Nevěřím svým emocím

Strach z opuštění

Jedním ze symptomů hraniční poruchy osobnosti je strach z opuštění . Přesněji zběsilá snaha vyhnout se skutečnému či vnímanému opuštění. Je to jeden z klíčových symptomů, ačkoliv se mohou najít i lidé s HPO, kteří tento příznak nemají. Ale pro mne je to příznak, který je neustále se mnou a je jádrem mé poruchy; také ovlivňuje mé další symptomy. Nejedná se o obyčejný strach z opuštění. Tenhle strach je tak šílený, že jsem kvůli němu schopná dělat hrozné věci. Odporné věci. Jak to vypadá? Já osobně si nechávám vše pro sebe. Nosím masku veselé usměvavé holky, která je hodná a bezstarostná. Ale uvnitř zažívám obrovskou paniku , když mám říci lidem, jak se skutečně cítím. Protože se bojím, že zareagují odmítavě a opustí mne . Bojím se navazovat vztahy s lidmi. Izoluji se . Protože pak mě nemůže nikdo opustit . A jestli má být někdo ten, kdo někoho opustí, tak to chci být já. A proč? No, pokud tě opustím první, tak nemůžeš nikdy opustit ty mě, ne? Ale strach z opuštění jde ruku v ruc...

Proč hraničáři neumí identifikovat své emoce?

Mnoho lidí s hraniční poruchou osobnosti neumí identifikovat své emoce . Ani nemohou umět. Schopnost identifikovat emoce je považována za klíčkový aspekt regulace emocí; a různí odborníci považují hraniční poruchu za především neschopnost regulace emocí . Nedostatek schopností identifikovat emoce má dopad na sociální interakce a vztahy. Ale proč hraničáři neumí identifikovat své emoce? Nabízí se mnoho různých příčin. Jednou z nich mohou být velmi rané zážitky člověka. Frustrující zážitky, anebo zážitky, kdy se dítě naučilo rozeznávat jen kladné a záporné věci . Černá a bílá, žádná šedá. V jednou objektu mohou být dobré a špatné vlivy, stránky, podněty. Protože pokud se dítě nenaučí rozeznávat, že není vše jen 100% dobré či 100% špatné, ať už z jakýchkoliv důvodů, vniká rozštěp . Chybějící šedá zóna. A pak se do toho zamíchá ještě úzkost, která dítě natolik paralyzuje, že není schopné prožít a pochopit ambivalenci . Nicméně na druhou stranu, mnoho lidí trpících hraniční poruchou za...