1. Často vyvolávám malé hádky, abych tě otestovala a zjistila, jestli mě opustíš.
2. Ptám se na mnoho věcí, u kterých znám dopředu odpověď, jen proto, že mám strach ze svého selhání.
3. Sabotuji sama sebe ve všem. Spousta věcí by mohla dobře dopadnou, ale já vždy najdu způsob, jak je zničit.
4. Jsem pořád unavená. Lidé si myslí, že je to tím, že dlouho do noci nespím, a pak většinu dne prospím. Tak to ale není. sem unavená z toho, že vedu každodenní bitvu se životem a svou hlavou.
5. Neustále se omlouvám.
6. Změním téma konverzace kdykoliv, kdy mi je to nepříjemné a způsobuje to ve mně zlost, smutek, strach aj.
7. Když mlčím, tak to není kvůli tomu, že nemám co říci. Raději nechávám své bouřlivé emoce uvnitř, kde mě ničí, jen abych neřekla něco špatně a neublížila ti tím.
8. Ptám se lidí, jestli na mě nejsou naštvaní.
9. Moje emoce, jak dobré, tak špatné, jsou mnohonásobně zesílené; a často se může zdát, že moje reakce jsou přehnané. Ale ve skutečnosti cítím všechno tak intenzivně, že ty reakce jsou vlastně přiměřené mým emocím.
10. Neustále se ujišťuji, zda mě moji blízcí mají rádi. Ale pak tomu stejně nevěřím.
2. Ptám se na mnoho věcí, u kterých znám dopředu odpověď, jen proto, že mám strach ze svého selhání.
3. Sabotuji sama sebe ve všem. Spousta věcí by mohla dobře dopadnou, ale já vždy najdu způsob, jak je zničit.
4. Jsem pořád unavená. Lidé si myslí, že je to tím, že dlouho do noci nespím, a pak většinu dne prospím. Tak to ale není. sem unavená z toho, že vedu každodenní bitvu se životem a svou hlavou.
5. Neustále se omlouvám.
6. Změním téma konverzace kdykoliv, kdy mi je to nepříjemné a způsobuje to ve mně zlost, smutek, strach aj.
7. Když mlčím, tak to není kvůli tomu, že nemám co říci. Raději nechávám své bouřlivé emoce uvnitř, kde mě ničí, jen abych neřekla něco špatně a neublížila ti tím.
8. Ptám se lidí, jestli na mě nejsou naštvaní.
9. Moje emoce, jak dobré, tak špatné, jsou mnohonásobně zesílené; a často se může zdát, že moje reakce jsou přehnané. Ale ve skutečnosti cítím všechno tak intenzivně, že ty reakce jsou vlastně přiměřené mým emocím.
10. Neustále se ujišťuji, zda mě moji blízcí mají rádi. Ale pak tomu stejně nevěřím.
Komentáře
Okomentovat